Wie viel Promille hat man nach 2 Bier?
Zwei Halbe Bier nach Feierabend oder beim Grillfest — kann man sich danach noch legal und sicher ans Steuer setzen? Die Antwort hängt maßgeblich von Körpergewicht und Geschlecht ab. Wir rechnen vor, warum zwei Bier für nahezu jeden Autofahrer das Überschreiten der gesetzlichen 0,5-Promille-Grenze bedeuten.
Die kurze Antwort
Mit rund 0,61 Promille ist die Fahrtüchtigkeit spürbar eingeschränkt. Eine Autofahrt ist damit illegal.
Mit 0,94 Promille schrammt eine zierliche Frau bereits haarscharf an der Kriminalitätsgrenze von 1,1‰ vorbei.
Kernbotschaft: Zwei Bier reichen für beide Geschlechter aus, um die 0,5-Promille-Marke zu reißen — Fahren ist dann eine handfeste Ordnungswidrigkeit mit Fahrverbot!
Wer nach dem Konsum von zwei Krügen oder Flaschen Bier noch Auto fährt, riskiert neben hohen Geldbußen auch den Verlust des Kaskoschutzes bei Unfällen.
Die Rechnung im Detail
Zwei große Bier (2 × 500 ml mit 5 Vol.-%) enthalten: 2 × (500 ml × 0,05 × 0,8 g/ml) = 40 Gramm reinen Alkohol.
Theoretische Maximalkonzentration: 40 g / (80 kg × 0,7) = 40 / 56 = 0,71 ‰
Reale Konzentration mit 15% Resorptionsdefizit (× 0,85): ≈ 0,61 ‰
Theoretische Maximalkonzentration: 40 g / (60 kg × 0,6) = 40 / 36 = 1,11 ‰
Reale Konzentration mit 15% Resorptionsdefizit (× 0,85): ≈ 0,94 ‰
Hinweis: Warum existiert das Resorptionsdefizit? Ein Teil des Alkohols verbleibt unresorbiert im Magen-Darm-Trakt oder wird bereits in der Magenschleimhaut abgebaut. Daher rechnen Toxikologen im Mittel mit dem Faktor 0,85. Siehe hierzu auch unsere Fachanalyse zur Widmark-Formel.
Was bedeuten die Werte rechtlich?
Beide Ergebnisse liegen zweifelsfrei über 0,5 Promille. Wer sich nach zwei Halben Bier ans Steuer setzt und in eine Polizeikontrolle gerät, begeht eine schwerwiegende Ordnungswidrigkeit nach § 24a StVG:
- 500 Euro Bußgeld beim Erstverstoß
- 2 Punkte im Fahreignungsregister in Flensburg
- 1 Monat Fahrverbot
Besondere Gefahr für Frauen (0,94 ‰): Mit fast 1 Promille befindet sich eine Frau bereits gefährlich nahe an der Schwelle zur absoluten Fahruntüchtigkeit ab 1,1 Promille. Kommt es bei diesem Pegel zu leichten Fahrfehlern oder einem Unfall, droht direkt ein Strafverfahren nach § 316 StGB mit Führerscheinentzug!
Wie lange bis wieder nüchtern?
Der menschliche Körper baut Alkohol mit durchschnittlich 0,15 Promille pro Stunde ab. Bis die 40 Gramm Reinalkohol vollständig metabolisiert sind, vergeht viel Zeit:
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viel Promille hat man nach 2 Bier?
Nach 2 großen Bier (2 × 0,5 l mit 5 Vol.-%) hat ein durchschnittlicher Mann (80 kg) ca. 0,61 Promille im Blut. Eine durchschnittliche Frau (60 kg) erreicht sogar rund 0,94 Promille. Beide Werte liegen deutlich über der gesetzlichen 0,5-Promille-Grenze.
Darf man nach 2 Bier noch fahren?
Nein. Da sowohl Männer als auch Frauen nach zwei Halben Bier die gesetzliche 0,5-Promille-Schwelle überschreiten, begeht man am Steuer eine Ordnungswidrigkeit. Es drohen 500 Euro Bußgeld, 2 Punkte in Flensburg und 1 Monat Fahrverbot.
Wie viel Promille hat ein Bier (0,5 l)?
Ein einzelnes großes Bier (0,5 l à 5 Vol.-%) enthält 20 Gramm Reinalkohol. Bei einem 80 kg schweren Mann führt dies zu etwa 0,30 Promille Blutalkohol. Bei einer 60 kg schweren Frau führt ein Bier bereits zu rund 0,47 Promille.
Wie lange dauert der Abbau von 2 Bier?
Die Leber baut im Mittel rund 0,15 Promille pro Stunde ab. Ein Mann (0,61 ‰) benötigt ca. 4 Stunden, bis er wieder vollkommen nüchtern ist. Eine Frau (0,94 ‰) braucht dafür rund 6,5 Stunden.
Spielt das Bier (Pils/Weizen) eine Rolle?
Die Biersorte spielt primär über den Alkoholgehalt in Vol.-% eine Rolle. Pils hat meist 4,8 bis 5,0 Vol.-%, während Weizen oder Starkbiere oft 5,4 bis über 7 Vol.-% aufweisen, was die Reinalkoholmenge und den Promillewert spürbar erhöht.
Wo kann ich meinen Wert genau berechnen?
Auf unserer Startseite können Sie Ihre individuellen Daten (genaues Körpergewicht, Geschlecht, Biersorte und Trinkzeit) in unseren kostenlosen Promillerechner eingeben und Ihren exakten Promillewert berechnen.
Weiterführende Leitfäden & Rechner
Redaktioneller Ratgeber: Stand September 2026. Berechnungen stellen wissenschaftliche Schätzwerte nach der anerkannten Widmark-Formel dar. Individuelle Faktoren können abweichen. Dieser Leitfaden stellt keine Rechtsberatung dar.